的药用价值 的作用及吃法

是很多人都很点心的一种饲料，因为的消炎有很多，之外是消肿降火的消炎，那么，你发觉的消炎基本有哪些吗?的起到你发觉吗?的酱料有哪些呢?下面，小编就随身携带大家来了解一下吧。

，又名莲实、藕实等。富含蛋白质、脂肪、淀粉、营养成分、提取物、多酚化合物、维生素c、钙、钼、锰、合金、锌、镁、铁等人体所只需的多种营驯素。

生食可以为了让我们适量，之外是一些体弱多病的人更为适合爱吃。

的消炎

防止对抗肝癌

可以利尿五脏的不足，打通凝血、让尿液不利于不腐。并且里面成份的氧化黄心树宁碱，这种元素对于鼻咽癌有抑制起到。

减低冠心病

因为里面成份碱性元素。那些高冠心病的病患，可以常会生食，既可以减少香甜，又能够静修。

强心安神

里面的不锈钢成份一种提取物，可以为了让强心安神，起到很多。

滋驯补虚

因为莲心碱有在手的起到，之外是在是那些青年人梦多，痰频繁。服药则可以起到止馀涩精起到。

的起到

里面成份大量的镁，镁是构成下颚、软组织的掺入，还是肝细胞蛋白与许多酶的主要掺入，可以为了让EVA进行时蛋白质、脂肪、糖类的代谢物和维持酸碱平衡。

所含的钙列所有生物食品之首，钙对维持身体的兴奋性、心跳规律和各种代谢物有重要起到。

里面所成份的铁的所含是很多的，铁是具外科手术贫血和缓解失眠的起到的。

具补脾益胃、驯心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精凝之消炎，是脾虚泄泻、心悸不悦、失眠多梦、肾虚痰、食欲不振等患者的康复营驯食品。

闽南人之外是脑力劳动者经常生食，可以健脑，减弱记忆力，提高生产率，并能预防老年痴呆的发生。是闽南人强身防病、抗衰延寿的利尿品。

心含多种提取物、多种水和，可消肿、降压。

和凝、祛斑：随身携带心能和凝火，祛除雀斑，然不可久煎。

的酱料

最懒惰的酱料：煎。

用50克，粳米或红糖100克。将与米烘干，入锅同煮，故作剥就好。

最家常的酱料：米酒。

50克烘干浸泡变色，加入米酒上笼蒸，然后季末再炖浓后生食。

最清凉的酱料：龙眼煎。

、龙眼肉、、米酒各20克。将、烘干，同龙眼肉(去核)、米酒捡于凉粉里面，加适量水，上笼蒸透后生食。捡入冰箱拆开，随爱吃随取。