盘点亚洲地区最火的TOP100论文中，那些关注怎么吃和运动更健康的文章！

赞扬一篇史籍的意义，传统的赞扬测试新方法如直接影响变异（IF）主要反映学术关注度，那一篇史籍的社则会变迁直接影响力呢？Altmetric代表的是社则会变迁传播测试新方法，反映了史籍的关注度，通过抓取新闻和社交媒体的倾听、引用史籍的统计数据，共享每篇史籍的综合打分，为了让大家格外并不需要和格外大覆盖范围地得悉史籍的直接影响力。Altmetric每年则会列单单局数最高的TOP100社论。近日，JAMA发布了一篇社论，从2017和2018年Altmetric的TOP100社论中（N=200）选取单单了49篇与日常生活方式将方面的冷门社论。其中大多数与营养物质、饮茶、必要剂有关，还有11篇与青年运动方面。其他主题最主要饮宴、喝冰淇淋、睡眠、、使用手机等。以下JAMA这篇社论对49篇冷门社论的盘点，这里均简述一部分。（注：一个大的社论简介为Altmetric对该史籍的简介）青年运动1. 这项包涵120数万人的统计数据分析断定，任何幅度的青年运动都可以让你格外美好。团队青年运动、奔驰小汽车、去健身房都是加强精神肥胖症的最有效青年运动形式。史籍书名：Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015： a cross-sectional study刊登学术刊物：Lancet Psychiatry 2018书名客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30227-X/fulltext局数：56672. 这项令人吃掉惊的统计数据分析断定，2016年，大约四分之一的成年人没有进行足够的慢跑，从而存在发生或加剧肥胖症方面肥胖症疑虑的显然性。写作者提议，各地区应该采取政策来补救这一趋势，同样要共享格外多机则会和坚持不懈以有助于女性锻炼。史籍书名：Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016： a pooled ysis of 358 population-based surveys with 1·9 million participants刊登学术刊物：Lancet Global Health 2018书名客户端：https：//www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext局数：29373. 对不同背景的130843名参与者的统计数据分析推断出，适度青年运动（每周均150-750分钟）可显着减低肺癌显然性。史籍书名：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study刊登学术刊物：Lancet 2017书名客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext局数：23474. 统计数据分析其他部门推断出，像是力幅度基础训练这样的抗阻基础训练，可以视为强迫症患者的一种治疗新方法。史籍书名：Association of Efficacy of Resistance Exercise Training With Depressive Symptoms刊登学术刊物：JAMA Psychiatry 2018书名客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2680311局数：20325. 这项对61位中年人的统计数据分析推断出，经常青年运动可以逆转变老对肝脏的灾难性直接影响。但由于样本幅度小，应该谨慎解读结果。史籍书名：Reversing the Cardiac Effects of Sedentary Aging in Middle Age—A Randomized Controlled Trial刊登学术刊物：Circulation 2018书名客户端：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.030617局数：20116. 奔驰上你的小汽车吧！这项统计数据分析推断出，奔驰小汽车上班可以将早死显然性降低达40%。史籍书名：Association between active commuting and incident cardiovascular disease， cancer， and mortality： prospective cohort study刊登学术刊物：BMJ 2017书名客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1456局数：32817. 一周只青年运动一两次则会格外好吗？这项统计数据分析探究了视为“周末健身机甲”的有益于。史籍书名：Association of “Weekend Warrior” and Other Leisure Time Physical Activity Patterns With Risks for All-Cause， Cardiovascular Disease， and Cancer Mortality刊登学术刊物：JAMA Intern Med 2017书名客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2596007局数：29708. 这是一项关注特定子类青年运动（小汽车、游泳、体育运动、一般来说青年运动）对哮喘长年直接影响的深入统计数据分析。史籍书名：Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality： a cohort study of 80306 British s刊登学术刊物：Br J Sports Med 2017书名客户端：https：//bjsm.bmj.com/content/51/10/812局数：24579. 低压一般来说有规律青年运动（HIIT）是好的青年运动方式将吗？这项统计数据分析断定，低压有规律青年运动可以解决比率方面肌肉衰退的疑虑史籍书名：Enhanced Protein Translation Underlies Improved Metabolic and Physical Adaptations to Different Exercise Training Modes in Young and Old Humans刊登学术刊物：Cell Metabolism 2017书名客户端：https：//www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(17)30099-2局数：221710. 青年运动起来！这项统计数据分析断定，锻炼与加强肝脏肥胖症和人瑞存在方面性。史籍书名：The effect of physical activity on mortality and cardiovascular disease in 130 000 people from 17 high-income， middle-income， and low-income countries： the PURE study刊登学术刊物：Lancet 2017书名客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)31634-3/fulltext局数：217211. 是时候留在你的椅子了！统计数据分析断定，每天长时间静坐显然则会造成了短时间生还。史籍书名：Patterns of Sedentary Behior and Mortality in U.S. Middle-Aged and Older Adults： A National Cohort Study刊登学术刊物：Ann Intern Med 2017书名客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2653704局数：2121饮茶1. 统计数据分析显示，某些食物和营养物质物质可以减少肺癌、馀中或2型糖尿病生还的显然性。史籍书名：Association Between Dietary Factors and Mortality From Heart Disease， Stroke， and Type 2 Diabetes in the United States刊登学术刊物：JAMA 2017书名客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2608221局数：20952. 终于突显：你应该多吃掉水果和甜菜。准确地说，每天要吃掉500果和800g甜菜。史籍书名：Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease， total cancer and all-cause mortality–a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies刊登学术刊物：Int J Epidemiol 2017书名客户端：https：//academic.oup.com/ije/article/46/3/1029/3039477局数：19713. 如果你喜欢花生，这里有个好消息。每天进食一些蜂蜜显然减少胃癌和肺癌显然性。史籍书名： Nut consumption and risk of cardiovascular disease， total cancer， all-cause and cause-specific mortality： a systematic review and dose-response meta-ysis of prospective studies刊登学术刊物：BMC Med 2017书名客户端：https：//bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-016-0730-3局数：19054. 如果你没有淋巴泻，某种程度你就理所当然同意进食肉类食物，因为喝水掉有益的全谷物，对自己的危害显然则会极小有益于。史籍书名：Long term gluten consumption in s without celiac disease and risk of coronary heart disease： prospective cohort study刊登学术刊物：BMJ 2017书名客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j1892局数：19115. American肝脏学则会建议要减少受限脂肪的人体内，先用多不受限植物油替换成，可以使肺癌显然性减少30%。同样请注意：椰子油不肥胖症。史籍书名：Dietary Fats and Cardiovascular Disease： A Presidential Advisory From the American Heart Association刊登学术刊物：Circulation 2017书名客户端：https：//www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000000510局数：19826.这项统计数据分析推断出，远比高碳饮茶和低碳饮茶，约50%的电磁场起源于碳水化合物时，方面的生还显然性格外低。史籍书名：Dietary carbohydrate intake and mortality： a prospective cohort study and meta-ysis刊登学术刊物：Lancet Public Health 2018书名客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext局数：49937. 当心！根据这项统计数据分析，低碳饮茶显然不是很多人援引的灵丹妙药。史籍书名：Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion刊登学术刊物：JAMA 2018书名客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150局数：36298. 低脂饮茶到此结束了吗？这项统计数据分析分析了18个各地区/地区大约10数万人的饮茶，推断出低脂饮茶方面的短时间生还显然性显然格外高史籍书名：Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE)： a prospective cohort study刊登学术刊物：Lancet 2017书名客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32252-3/fulltext局数：58769. 来杯冰淇淋？这些统计数据分析其他部门推断出，喝冰淇淋不均可以让你始终保持知觉，还有很多有益于。对大约50数万人的统计数据分析推断出，喝冰淇淋的人比不喝冰淇淋的人生还显然性格外低。史籍书名：Association of Coffee Drinking With Mortality by Genetic Variation in Caffeine Metabolism刊登学术刊物：JAMA Intern Med 2018书名客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2686145局数：333910. 这项统计数据分析聚焦于欧洲人喝冰淇淋与生还率的方面性，结论则会让你瞬间知觉。史籍书名：Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries： A Multinational Cohort Study刊登学术刊物：Ann Intern Med 2017书名客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643435局数：319211. 喝冰淇淋，使用寿命格外长！这项统计数据分析推断出喝冰淇淋与生还显然性格外低有关。史籍书名：Association of Coffee Consumption With Total and Cause-Specific Mortality Among Nonwhite Populations刊登学术刊物：Ann Intern Med 2017书名客户端：https：//annals.org/aim/article-abstract/2643433局数：219412. 本文的写作者推断出，无论如何4.5年中进食格外多有机食品的人患癌的显然性略低，但也要请注意显然其他夹杂因素（如整体肥胖症、教育和贪婪）显现出了干扰。史籍书名：Association of Frequency of Organic Food Consumption With Cancer Risk刊登学术刊物：JAMA Intern Med 2018书名客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2707948局数：325213. 不该忘掉吃掉甜菜！这项统计数据分析断定，尽管概念化能力则会随着比率增长而自然下降，但是每天吃掉一份绿叶甜菜可以为了让始终保持记忆力和思维能力。史籍书名：Nutrients and bioactives in green leafy vegetables and cognitive decline： Prospective study刊登学术刊物：Neurology 2017书名客户端：https：//n.neurology.org/content/90/3/e214局数：258414. 根据一项Meta分析，CYPD必要剂对骨骼肥胖症无任何直接影响。这项统计数据分析推荐各国停止冬季让市民必要CYPD的建议。史籍书名：Effects of vitamin D supplementation on musculoskeletal health： a systematic review， meta-ysis， and trial sequential ysis刊登学术刊物：Lancet Diabetes Endocrin 2018书名客户端：https：//www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30265-1/fulltext局数：253815. 根据这项对33项乳腺癌的Meta分析，锰和CYPD必要剂确实无法卫生保健50岁以上人群的骨折。史籍书名：Association Between Calcium or Vitamin D Supplementation and Fracture Incidence in Community-Dwelling Older Adults刊登学术刊物：JAMA 2017书名客户端：https：//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2667071局数：236816. 解决你的CYPD依赖于疑虑，显然是卫生保健肺炎和传染病的关键。史籍书名：Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections： systematic review and meta-ysis of individual participant data刊登学术刊物：BMJ 2017书名客户端：https：//www.bmj.com/content/356/bmj.i6583局数：233317. 制糖业档案文件中的证明显示，四十年当年，制糖业倒下了一项糖人体内与肥胖症显然性方面的统计数据分析结果公布。该零售业还暗地资助了一项统计数据分析，渗入了糖人体内与哮喘的方面性。史籍书名：Sugar industry sponsorship of germ-free rodent studies linking sucrose to hyperlipidemia and cancer： An historical ysis of internal documents刊登学术刊物：PLoS Biol 2017书名客户端：https：//journals.plos.org/plosbiology/article？id=10.1371/journal.pbio.2003460局数：218418. 这项全世界统计数据分析推断出，最安全及的饮宴幅度就是不喝醉！史籍书名：Alcohol use and burden for 195 countries and territories， 1990–2016： a systematic ysis for the Global Burden of Disease Study 2016刊登学术刊物：Lancet 2018书名客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext局数：685419. 这项统计数据分析推断出，适度饮宴可以降低肺癌发作的显然性，但则会降低其他肥胖症显然性。统计数据分析者促请各个各地区保健指南中关于饮宴推荐幅度显然还能够进一步降低。史籍书名：Risk thresholds for alcohol consumption： combined ysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies刊登学术刊物：Lancet 2018书名客户端：https：//www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)30134-X/fulltext局数：400620. 晚上喜欢喝一杯？不幸的是，这项统计数据分析推断出，即使适度饮宴也则会对脑有不良后果。史籍书名：Moderate alcohol consumption as risk factor for adverse brain outcomes and cognitive decline： longitudinal cohort study刊登学术刊物：BMJ 2017书名客户端：https：//www.bmj.com/content/357/bmj.j2353局数：3186